Всем Дзен! Майский дайджест рекомендаций специалистов NL на Яндекс.Дзен
Вы уже заметили, что этой весной у NL International появился новый канал «Приятное&Полезное» на платформе Яндекс.Дзен? Мы задумали его для того, чтобы собрать в одном пространстве профессиональные советы и лайфхаки по темам: красота, правильное питание, фитнес и спорт, здоровый образ жизни. Наша цель: создать для менеджеров NL полезный интернет-журнал, на страницах которого наши эксперты делятся своими знаниями и практическими рекомендациями.
Что мы обсуждали в мае? Как адаптироваться к самоизоляции, научиться разбираться в качестве косметических продуктов и настроить правильное питание. Знакомимся с майским дайджестом публикаций канала «Приятное&Полезное» и отправляемся за подробностями на Дзен!
«Три вещи, которыми полезно заняться во время самоизоляции»
Пандемия научила нас носить маски и отдаляться друг от друга. Стресс — самое популярное состояние в этом сезоне. Коуч Марина Кучеренко даст несколько важных рекомендаций о том, как в период пандемии позаботиться и своем душевном благополучии, чтобы после самоизоляции вернуться к прежней жизни с новыми силами. Читать
«Как не заедать стресс?»
Все еще заедаете страхи и тревоги? Мороженое, шоколад и кофе с булочкой берут вас в плен? Тогда тем более скорей на Яндекс.Дзен! Коуч Марина Кучеренко объяснит, как противостоять желанию съесть что-нибудь вкусненькое, но неполезное. Читать
«Четыре мифа о шампуне: проверьте свои убеждения»
Шампунь совсем не так прост, как кажется. Но многие до сих пор выбирают его спонтанно, расплачиваясь за свой выбор не только картой, но и здоровьем волос. Руководитель управления ассортиментом NL International Алевтина Зубахина раскроет главные секреты хорошего шампуня. Читать
«Силиконы в косметике: стоит ли бояться?»
Силиконов бояться — в магазин не ходить. Ведь если их добавляют в косметику, значит это кому-нибудь нужно. Вредны они или все-таки полезны? Расскажет эксперт по косметике, руководитель управления ассортиментом NL International Алевтина Зубахина. Читать
«Лучший завтрак перед тренировкой: что выбрать?»
Тема завтрака волнует каждого, вставшего на путь правильного питания. Обязательно ли завтракать перед тренировкой и какие продукты выбрать для этого? Объяснит фитнес-тренер Юлия Голубцова. Читать
«SLS и SLES в шампунях: опасны или нет?»
Наверняка вы обращали внимание на аббревиатуры SLS либо SLES в составе шампуней. Что они обозначают и почему многие передовые производители от них отказались, вновь узнаем у Алевтины Зубахиной, руководителя управления ассортиментом NL International. Читать
«Для чего нужен протеин и какой он бывает?»
Известно, что протеин (или белок) выполняет множество функций и участвует практически во всех процессах организма. Фитнес-тренер Юлия Голубцова расскажет, какую роль выполняет белок с точки зрения спорта и фитнеса, а также чем отличаются протеиновые коктейли для женщин и мужчин. Читать
«Какая бывает клетчатка и сколько ее нужно организму?»
Клетчатка — обязательный компонент здорового питания. Сколько ее требуется нашему организму, какое действие она оказывает и как ее получить — разложит по полочкам Елена Знахаренко, врач-диетолог, гастроэнтеролог, член Национального общества диетологов и Национальной ассоциации клинического питания. Читать
И кстати! На Яндекс.Дзен недавно вышла публикация о нашем любимом марафоне Smart Challenge 4.0. Узнайте подробности и будьте в курсе событий!
