Vitamin В9+В12

В9 (метилфолат) жана В12 (метилкобаламин) витаминдеринин биожеткиликтүү формаларынын айкалышы максималдуу биологиялык активдүүлүктү камсыз кылат.

Метилфолат — B9 витамининин биологиялык активдүү түрү:

• организмге дароо биоактивдүү түрдө кирет,
• зат алмашууга тез кошулат,
• В9 витамининин жетишсиздигин натыйжалуу толуктайт.

Метилкобаламин — В12 витамининин коферменттүү активдүү түрү:

• активдүү жана организм тарабынан сиңирүүгө даяр,
• клетканын зат алмашуусуна тез катышат,
• көптөгөн биохимиялык реакциялардын кофактору болуп саналат.

Сизге төмөнкү учурларда В9 жана В12 витаминдери керек:

Кан айлануу тутуму үчүн:

• эгерде кан жарылуу тутумунун саламаттыгын колдогуңуз келсе;
• сизде аз кандуулуктун белгилери бар болсо;
• сиз жүрөктүн кагышын сезип, теринин кубаруусун байкасаңыз.

Нерв жана когнитивдик тутумдар үчүн:

• эгер сиз катуу чарчап, эмоционалдык туруксуздукка дуушар болсоңуз,
• мээнин иштешин жакшыртып, сергектигин арттыргыңыз келсе,
• толук кандуу уктоону жөнгө салып, уйку менен уктабай сергек болуунун үлгүлөрүн өзгөртүүгө көнүүнү кааласаңыз.

Аялдардын ден соолугу үчүн:

• аялдардын репродуктивдүү тутумунун саламаттыгын колдоону кааласаңыз,
• тамактанууңузда чектөөлөр бар болсо,
• кош бойлуулукка даярданууну пландап жатсаңыз.

Key to health — ден соолугуңузга болгон жеке ачкычыңыз.